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- Coma várias pequenas refeições em vez de três grandes
- Coma devagar
- Evite alimentos fritos e apimentados

Normalmente, as pessoas referem-se à artrite e à artrose como um mesma doença, associada a pessoas idosas. Para entender a diferença, podemos recorrer à linguística. O prefixo artro origina-se do grego arthros e significa articulação. Uma vez unido ao sufixo ite, que quer dizer inflamação, chega-se ao sentido da palavra artrite. Já o sufixo ose é sinônimo de degeneração.

Nem todas as bactérias são nocivas ao seres humanos, mas muitas delas causam vários tipos de doença. Na relação estão leptospirose e infecção urinária, tuberculose e meningite. 

Hoje é o dia do Atleta Profissional. Além da medicina, o esporte é algo que sempre fez parte da minha vida. Faço parte da modalidade Ironman dentro do Triathlon. 

A acupuntura é uma técnica milenar da medicina chinesa, conhecida pelos benefícios para o tratamento de ao menos 350 doenças. No Brasil, seu uso é comum para aliviar dores nas costas e no pescoço.

A lista de benefícios para quem pratica algum tipo de atividade física é grande. Prevenção de doenças não-transmissíveis, melhora do humor, maior disposição e bom condicionamento físico. Em um período de pandemia e em que o risco de adoecer aumenta, especialistas alertam que movimentar o corpo é fundamental.