Uma série de problemas de saúde podem ser evitados com a prática frequente de atividades físicas. Mas ainda assim, quase metade dos brasileiros são sedentários. Neste episódio, falamos sobra as consequências de não movimentar o corpo no dia a dia.
Entre as principais doenças causadas pelo sedentarismo temos a obesidade, diabetes, até 30 tipos de câncer, ou mesmo ansiedade e depressão. Ouça mais: