Hoje é o primeiro dia do inverno. Como em todas as estações, alguns cuidados com a saúde são essenciais. Veja cinco coisas que podemos fazer no dia a dia para que o frio não prejudique nossa saúde.
✓ Cuidado com a alimentação. Não descuide!
✓ Use filtro solar. Sempre.
✓ Não deixe os ambientes da casa totalmente fechados. É necessário renovar o ar.
✓ Use agasalho suficiente para se proteger.
✓ Não esqueça de tomar vacinas.