O organismo retira nutrientes dos alimentos para obter energia. Depois de utilizar os nutrientes que precisa, o que não é necessário vai para o sistema excretor por meio do sangue.
Você sabe qual a diferença entre artrite e artrose? Basicamente, artrite é uma inflamação das articulações, enquanto a artrose é uma degeneração destas juntas.
Aquele ditado popular que afirma "você é o que você come" aplica-se ao nosso intestino como em nenhum outro caso. As pesquisas são categóricas: alimentos que contêm fibras, como farelos, legumes e vegetais e a grande maioria das frutas são laxantes naturais.
Muito comum na prática de esportes, na realização de algum movimento e até mesmo ao dormir, as cãibras são contrações musculares involuntárias que afetam principalmente os músculos das pernas e dos pés, causando forte sensação de dor e fadiga.
