Mais uma pergunta vinda dos queridos internautas! Dessa vez sobre a infecção urinária:
"Quais problemas graves a infecção urinária pode causar"?
Veja a resposta AQUI.
Mais uma dúvida de um querido internauta!
Desta vez sobre a gordura da barriga. Você também tem dificuldade de perder mesmo fazendo dieta?
Veja no vídeo clicando aqui!
A menopausa marca o fim da fase reprodutiva da mulher e costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos. Os sintomas mais comuns incluem ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, ressecamento vaginal e diminuição da libido. Além das mudanças físicas, muitas mulheres relatam impactos emocionais durante esse período.
A avaliação médica é fundamental para avaliar o estado geral de saúde e indicar o melhor tratamento, que pode incluir reposição hormonal, ajustes na alimentação e prática de atividade física. Com acompanhamento adequado, é possível atravessar essa fase com bem-estar e qualidade de vida.
A ação do gengibre sobre o sistema digestivo é indicado para prevenir enjoos e náuseas.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 minutos de exercício físico por semana para manter a saúde. Esse foi o tema do podcast Você e o Doutor desta semana.
Para perder peso de maneira saudável e sem dietas radicais, basta você mudar alguns hábitos de sua rotina. São detalhes que fazem toda a diferença na hora de encarar a balança. Leia as dicas abaixo e comece já a levar uma vida mais leve.
O Podcast Você e o Doutor desta semana fala sobre um tema muito importante: o refluxo. Recentemente, a literatura médica tem chamado a atenção para novos casos da doença, que ocorre quando a comida sobe do estômago para o esôfago, como sendo uma das principais causas que levam ao câncer de esôfago.
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas e pode se manifestar de diferentes formas. Há quem tenha dificuldade para adormecer, quem acorde várias vezes durante a noite ou ainda quem desperte muito cedo e não consiga voltar a dormir.
A insônia pode estar relacionada a fatores como estresse, ansiedade, depressão, uso excessivo de aparelhos eletrônicos antes de dormir, consumo de cafeína, uso de medicamentos ou problemas hormonais.
A falta de sono afeta a concentração, o humor, o desempenho no trabalho e aumenta o risco de doenças como hipertensão, obesidade e diabetes. Quando se torna frequente, é importante buscar ajuda médica.
Mudanças na rotina, como manter horários regulares, evitar telas à noite e adotar hábitos relaxantes, podem ajudar. Mas em casos persistentes, a avaliação profissional é essencial para tratar a causa e recuperar a qualidade do sono.