1 - Pedalar por volta de 20 quilômetros em uma hora pode gastar uma média de 500 calorias.
2 - Se você mora perto do trabalho, você pode ir pedalando pelo menos duas vezes por semana e queimar calorias que vão dar resultados na balança.
Varizes são veias dilatadas que aparecem com mais frequência nos membros inferiores, precisamente pernas e coxas e provocam sintomas desagradáveis, como cansaço e dor, além de serem prejudiciais à estética. As mulheres estão mais propensas a apresentarem esse problema, que em geral se manifesta durante a gravidez ou após os 30 anos.
Hoje é o Dia Mundial da Síndrome de Down. Esta data, 21 de março, faz parte do calendário oficial de países integrantes da ONU (Organização das Nações Unidas).
Você sabia que mais da metade dos brasileiros têm algum problema com o sono? Apneia, insônia, ronco entre outros. Todos esses distúrbios foram assunto no Você e o Doutor desta semana.
Uma notícia positiva em relação à saúde das mulheres. Entre 2010 e 2016, as taxas de mortalidade por Acidente Vascular Cerebral (AVC) e Doenças Cardíacas Isquêmicas, com idades entre 30 a 69 anos, caíram em 11% e 6,2%, respectivamente. A constatação é do estudo Saúde Brasil 2018, realizado pelo Ministério da Saúde e divulgado no último dia 08.
Parabéns pelo seu dia. Hoje devemos comemorar o dia do respeito, da falta de discriminação, do espirito de igualdade e exaltar a importância que vocês têm em nossas vidas.
Hoje comemoramos o Dia do esportista. Além da medicina, o esporte é fundamental na minha vida. O triathlon é um esporte que surgiu em 1974 na cidade de San Diego, Estados Unidos, onde os atletas realizam três modalidades diferentes, sempre numa mesma sequência: natação, ciclismo e corrida.
Que a magia do Natal toque nossos corações para dias de paz, amor e união! Um grande abraço!
Anorexia nervosa, conhecida apenas como anorexia, é uma doença alimentar que se caracteriza pela autoinanição e pela perda excessiva de peso que pode levar a sérios problemas de saúde, inclusive à morte. O termo anorexia significa literalmente falta de apetite, mas as pessoas que sofrem da doença nem sempre deixam de sentir fome. O medo de engordar é que as fazem recusar a comida.
A quantidade de sono que uma pessoa precisa depende de vários fatores, incluindo a idade. Crianças exigem 16 horas por dia. Já os adolescentes precisam em média de 9 horas. A maioria dos adultos precisa de 7 a 8 horas, mas algumas pessoas podem ficar bem com 5, outras com 10 horas. Já as mulheres grávidas após o terceiro mês podem precisar de mais horas de sono do que o normal.