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Hoje é o Dia Mundial da Saúde. Há mais de um ano enfrentamos um momento difícil com a pandemia do coronavírus, que mudou hábitos e costumes no mundo inteiro.

Dia 2 de Abril é o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, data de extrema importância para conscientizar a população sobre o transtorno no desenvolvimento que afeta milhares de pessoas em todo o mundo.

Mais comum em crianças do que em adultos, a asma é uma doença perigosa, pois tende a se agravar caso não seja tratada com medicamentos apropriados. Sua principal característica é provocar o fechamento dos brônquios ou bronquíolos de ambos os pulmões, ocasionando dificuldade respiratória, que se manifesta por meio de chiadeira no peito, tosse e diminuição da expansão pulmonar.

Para perder peso de maneira saudável e sem dietas radicais, basta você mudar alguns hábitos de sua rotina. São detalhes que fazem toda a diferença na hora de encarar a balança. Leia as dicas abaixo e comece já a levar uma vida mais leve.

Sempre nos preocupamos com o cuidado do corpo, evitando doenças e outros perigos. Mas hoje vou oferecer a vocês uma arma poderosa contra a depressão, ansiedade e aquela sensação de vazio que às vezes nos incomoda.

O organismo retira nutrientes dos alimentos para obter energia. Depois de utilizar os nutrientes que precisa, o que não é necessário vai para o sistema excretor por meio do sangue.

Sempre nos preocupamos com o cuidado do corpo, evitando doenças e outros perigos. Mas hoje vou oferecer a vocês uma arma poderosa contra a depressão, ansiedade e aquela sensação de vazio que às vezes nos incomoda. Trata-se do ato de ler e aprender.

 

Alguns hábitos podem ser adotados para melhorar o sono e fazer dele um aliado da saúde.

Algumas posturas erradas são as responsáveis pelas dores. Quanto mais tempo a pessoa passa nessas posições (por causa do trabalho, por exemplo), maior o risco.

Natal é tempo de renovação e de despertar os nossos melhores sentimentos. A solidariedade, o respeito e o amor. 2020 não foi um ano fácil, mas foi um ano de superar os obstáculos e cuidar de quem amamos. Agradeço pelo carinho e amizade de cada um de vocês.